تشخیص دادن مشکلات جدی سلامتی از روی ناخن

بیشتر مردم ناخن ها را فقط به عنوان قسمتی از بدن جهت زیبایی می دانند، آنها را مانیکور می کنند، لاک می زنند اما خبر ندارند که ناخن ها از وضعیت سلامتی شما خبر می دهند. ظاهر و رشد ناخن ها چیزهای زیادی درمورد آنچه در بدن اتفاق می افتد به شما نشان می دهد حتی قبل از اینکه علائمی احساس کنید.

چرا باید به ناخن ها توجه بیشتری شود؟

ناخن ها در یک کارخانه کوچک به نام ماتریکس ناخن شروع به کار می کنند، جایی که سلول های جدید دائما درحال ساخته شدن هستند. اگر چیزی در این فرآیند اختلال ایجاد کند (استرس، بیماری، مشکلات تغذیه ای) اغلب آن را روی ناخن خواهید دید.

نکته عجیب این است که بسیاری از بیماری هایی که هرگز به ناخن هایتان ربط نمی دهید، در آنجا ظاهر می شوند.مواردی مانند مشکلات تیروئید، کم خونی یا حتی دیابت.

ناخن های سالم علاوه بر زیبایی وظایف دیگری نیز دارند. آنها از نوک انگشتان شما در برابر عفونت ها و ضربه ها محافظت می کنند. نکته کلیدی اینجاست: تغییراتی مانند تغییر رنگ عجیب، برآمدگی های غیرمعمول یا لکه های سفید فقط ویژگی های ظاهری نیستند. گاهی اوقات آنها علائم هشدار دهنده ای هستند که شما را به تشخیص بیماری هدایت می کنند.

۱. نقطه های سفید

آیا تا به حال علت ایجاد این لکه های سفید روی ناخن ها را از خودتان پرسیده اید؟ این لکه های سفید که لکونیشیا نامیده می شوند معمولا نگران کننده نیستند. بیشتر اوقات آنها پس از ضربه یا فشار تصادفی به ناخن ظاهر می شوند بدون اینکه حتی متوجه شوید.

اما در برخی موارد این لکه های سفید ممکن است نشان دهنده کمبود روی یا سایر کمبودهای تغذیه ای باشند. اما اگر در کنار آن، علائم دیگری مانند خستگی، تغییر رنگ مو یا شکنندگی ناخن ها هم هستند نیاز است که بررسی های بیشتری انجام شود.

۲. خط های تیره

تشخیص مشکلات سلامتی از ناخن

آیا تا به حال متوجه خطوط تیره روی ناخن های دست یا پایتان شده اید؟ این خط معمولا به صورت یک نوار عمودی از نزدیکی پایه ناخن شروع و تا نوک آن امتداد می یابد و ممکن است روی چند ناخن ظاهر شود. برای افرادی که پوست تیره تری دارند ممکن است این خطوط طبیعی باشند.

اما ممکن است به دلایل بسیار دیگری بروز کند: ضربه، کمبودهای تغذیه ای، تغییرات هورمونی، عفونت ها یا مصرف داروهای خاص. در برخی موارد، این خطوط به دلیل فعال تر شدن سلول های رنگی ایجاد می شود در برخی دیگر تعداد سلول های رنگی افزایش می یابد که ممکن است بی ضرر یا به ندرت نشانه چیزی جدی باشد.

۳. شیارهای روی ناخن

شیارهای عمودی که از قسمت پایین ناخن تا نوک آن امتداد دارند بسیار رایج هستند و معمولا جای نگرانی نیست. آنها با افزایش سن بیشتر ظاهر می شوند.

اما گاهی اوقات این شیارها ممکن است زمانی ظاهر شوند که چیزی به طور موقت رشد ناخن را مختل کند مانند یک بیماری جدی، استرس زیاد یا مشکلات دیگر. بنابراین اگر با آنها دست و پنجه نرم می کنید به پزشک مراجعه کنید.

۴. ریشه ناخن

تشخیص سلامتی از ناخن ها

ریشه ناخن شاید کوچک باشد اما به طرز شگفت آوری آزاردهنده است. این پوسته کوچک که در نزدیکی ناخن شما بیرون می زند باعث سوزش، گیر کردن به اشیاء یا قرمز و دردناک شدن می شود.

هوای خشک، شست و شوی مکرر دست ها و عادت هایی مانند جویدن ناخن یا کوتاه کردن بیش از حد کوتیکول ها همگی احتمال ایجاد این موقعیت را افزایش می دهند. اگرچه بی ضرر هستند اما ممکن است مشکل ساز شوند و منجر به عفونت شوند.

ایمن ترین روش این است: دستهایتان را بشویید، ناخن گیرتان را ضدعفونی کنید و به آرامی پوست شل شده را کوتاه کنید اما هرگز آن را نجوید و یا نکنید.

۵. ناخن های زرد

زرد شدن ناخن ها ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، از عفونت های قارچی گرفته تا مشکلات اساسی مثل تیروئید یا بیماری های تنفسی. همراه با تغییر رنگ ، ناخن های شما ممکن است کندتر از حد معمول رشد کند یا ضخیم تر بشود. بنابراین مهم است که زرد شدن ناخن هایتان را نادیده نگیرید.